Movimento in Gravidanza – Cuore di Mamme

Passa al contenuto

Associazione Cuore di Mamme . via Caduti del Pilastro 8, Castenaso (BO) . cuoredimamme@gmail.com

Home
Chi Siamo
Eventi
Contatti
Registrati

Home
Chi Siamo
Eventi
Contatti
Registrati

Ricerca per:

Navigazione articoli

Movimento in Gravidanza

Lascia un commento Annulla risposta

Devi essere connesso per inviare un commento.

Home
Chi Siamo
Il mio account
- Carrello
- Pagamento
Contatti
Privacy policy

La maternità è un viaggio incredibile, ma spesso

La maternità è un viaggio incredibile, ma spesso è faticoso e ci trasforma per sempre.
Dalla A di Allattamento, alla Z come Zaino, un libro che parla di imperfezione, di caos, di emozioni e salute mentale, di quotidianità delle madri di oggi. Tra aneddoti divertenti e scomode verità, per restituire valore a ogni esperienza di maternità, in quanto unica e irripetibile.

@mamma_scrittrice è una mamma di cuore di mamme e pedagogista.
Ci fa piacere sostenerla e passare insieme un bel pomeriggio, 18 aprile alle 17 vi aspettiamo con un piccolo buffet e momenti da trascorrere insieme, per parlare del suo libro e stare noi tutt’e assieme❤️

Verrete?

#presentazionelibro #pedagogista #spaziomamma

Buona Pasqua #pasqua2024

Buona Pasqua

#pasqua2024

Prendersi del tempo per la seconda gravidanza.👩

Prendersi del tempo per la seconda gravidanza.👩‍👧‍👧

Chi sta attraverso una seconda gravidanza avrà notato quanto può essere diversa dalla prima attesa.

Nella prima molto probabilmente c’è stato più tempo per pensare alla gravidanza, preparare il “nido”, scegliere con cura il corso preparto, il tempo per sè stesse (relativamente) e così via.
Nella maggior parte delle volte quando si aspetta il secondo figlio non c’è niente di tutto questo.

Ritagliarsi un tempo per immergersi in un’ esperienza che sarà totalmente diversa dalla precedente è fondamentale! Spesso l’esperienza col primo parto e col primogenito può aver lasciato dubbi, rimpianti o domande, per cui è bene scegliere un corso preparto fatto ad hoc per accogliere diverse problematiche e nuove domande: i futuri genitori “bis” si fanno mille domande su come potranno gestire la vita a 4, o 5, o… con due o più bimbi piccoli.

Dedicarsi un tempo per la seconda gravidanza deve diventare un’abitudine quotidiana. Così come lo è il prendersi un tempo per il proprio benessere, prendersi cura della sfera fisica ma anche di quella emotivo-psicologica.

Concedersi spazi personali, cercando di inserire all’interno delle giornate dei momenti di riposo di qualità, anche solo di 10 minuti. Questo permette di abbassare il carico mentale e ripartire al meglio facendo fronte agli impegni. Si può approfittare dei momenti in cui il priomogenito è al nido o a scuola oppure possiamo chiedere alle persone che ci sono vicine di occuparsi del bambino anche solo per brevi momenti durante il pomeriggio.

Imparare a godersi il momento presente: un modo per fermare lo scorrere infinito dei pensieri e delle preoccupazioni concentrandosi sul proprio respiro e sul presente. Questi momenti di ricarica sono fondamentali per prepararsi al meglio e non sentirsi sempre in balia degli eventi.

#corsoprepartomamnebis #genitoribis #sostegnoallagenitorialita’ #secondagravidanza #nuoviequilibrifamiliari😅

@tramontanofrancesca.psi

Pronte per@gli eventi di aprile?? Noi vi aspettiam

Pronte per@gli eventi di aprile?? Noi vi aspettiamo!!!!
Iscrizioni www.cuoredimamme.com

#eventi #cuoredimamme #maternita #genitorialità #famiglie #bologna #castenaso #eventiperfamiglie #corsoprepartobologna

Il massaggio può aiutare il tuo bambino a gestire

Il massaggio può aiutare il tuo bambino a gestire lo stress

Seppure così piccini i nostri piccoli già vivono e percepiscono livelli di tensione che per la loro capacità di regolazione a volte è eccessiva

Pensiamo ai rumori, alle luci, alle nostre emozioni che loro assorbono...

I loro ritmi sono lenti e molto diversi dai nostri

Ci richiedono di “stare”, semplicemente, di essere il loro materasso per esterni riposini ripetuti più volte durante la giornata

Per noi e per i nostri tenori di vita tutto ciò è spesso inconcepibile e non attuabile

Quando è il bambino che si allinea ai nostri ritmi e non noi ai loro capita che vadano in stress, siano agitati e piangano disperatamente

Ecco che attuare il massaggio nella vostra quotidianità aiuterà i livelli di cortisolo ed adrenalina ad abbassarsi favorendo la capacità del bambino a rilassarsi

#stress #massaggio #ritmi

Buona festa del papà a tutti i padri che si appre

Buona festa del papà a tutti i padri che si apprestano ogni giorno in questo difficile ruolo, il più delle volte senza avere un modello di riferimento...
Ma quanto è cambiato il vostro ruolo negli ultimi anni?
Eh sì, perché la famiglia ha bisogno di voi!

Evviva i papà!

#festadelpapà

Corso preparto: da sole o in coppia? Sebbene un f

Corso preparto: da sole o in coppia?

Sebbene un figlio per circa nove mesi sia accolto nel corpo di un solo genitore, è e resterà nella mente e nel cuore di entrambi i suoi genitori. Una coppia sarà per sempre una coppia genitoriale, anche in caso di una eventuale separazione. Ciascun partner ha diritto a prepararsi ad accogliere una nuova vita e a riflettere sulla rivoluzione che investe la coppia. La nascita di un bambino segna infatti l’inizio di una nuova famiglia con le sue priorità, i suoi obiettivi e progetti, e una diversa utilizzazione del tempo e dello spazio. Si passa dall’essere compagni o moglie e marito al nuovo ruolo di mamma e papà, e frequentemente accade che uno o entrambi i partner abbiano difficoltà a ritrovarsi. È un momento di intensa trasformazione della vita precedente, rafforza il legame ed il senso di unione della coppia, ma allo stesso tempo include momenti più difficili in cui occorre confrontarsi con paure e timori, e dove anche l’intesa sessuale è messa alla prova.

Perché dunque scegliere un corso preparto di coppia?
🫶🏼Perchè permette di condividere con il proprio partner riflessioni sulla propria transizione familiare, valutando limiti e scoprendo potenzialità.
🫶🏼Il partner può entrare nel mondo della gravidanza sentendoti sempre più partecipe e instaurando una relazione con il proprio bimbo ancora in utero.
🫶🏼Perché se la compagna si sente sostenuta e accompagnata, vivrà più serenamente la gravidanza e arriverà al parto con più risorse a disposizione e fiducia in sé stessa.
🫶🏼Il partner scopre di essere una risorsa per la compagna già durante la gravidanza e poi nel travaglio.
🫶🏼Perché la condivisione che si crea nel gruppo è preziosa e utile per tutte le coppie.
🫶🏼Finalmente è ormai chiaro e non smetteremo mai di ripeterlo, che anche i partner hanno bisogno di essere ascoltati, accolti e accompagnati!

#corsopreparto #accompagnamentoallanascita corsodiaccompagnamentoallanascita #coppie #transizioni #neogenitori #sostegnoallagenitorilità #crisidicoppia #risorsedicoppia

Post su Instagram 18322290784188253

Post su Instagram 18322290784188253

In occasione della giornata internazionale della d

In occasione della giornata internazionale della donna, l’associazione cuore di mamme ha pensato di organizzare una festa in tema.

Saranno organizzate attività e proposte di gruppo e individuali affinché ognuna possa trovare l’opportunità di concedersi un momento per sé e per onorare il suo essere donna 🪷

Vi aspettiamo! Posti limitati!!!!

#festadelladonna #8marzo #festabologna #festa8marzo #donna #riscoprirsidonna

Come ogni anno il primo venerdì di febbraio si ce

Come ogni anno il primo venerdì di febbraio si celebra la giornata mondiale dei calzini spaiati.

Un termine buffo che porta con sé un importante significato.

Attraverso la simbologia dei calzini differenti si cerca di sensibilizzare i bambini ad accogliere le diversità.

Ogni essere umano è diverso anche se apparentemente simile a noi. Ogni diversità apporta ricchezza e punti di vista nuovi.

Ma siamo proprio sicuri che siano i bambini quelli che hanno più difficoltà ad accogliere le diversità?

Che fatica facciamo ancora noi adulti ad uscire dal pregiudizio e dalla paura del diverso da ciò che a noi è noto?

#giornatamondialedeicalzinispaiati
#diversità

Le chiacchiere tra doule... Parlando di solitudine

Le chiacchiere tra doule...
Parlando di solitudine nel post parto, della presenza dei papà, del ruolo delle nonne e tanto altro

#doula #solitudine #postparto

In attesa del corso preparto

In attesa del corso preparto

Ecco gli eventi di febbraio! Sarete dei nostri???

Ecco gli eventi di febbraio!

Sarete dei nostri???🌸🥰❤️💃🏼👭👫👯‍♀️

Per info scrivici in dm, per iscrizioni www.cuoredimamme.com

Ps: c’è un errore! L’incontro sul sonno sarà alle 15!!!!

Percorso mamma e neonato per un’esperienza unica

Percorso mamma e neonato per un’esperienza unica🤍

Grazie alle modelle e ai loro pupetti meravigliosi dell’ultimo corso. Vi aspettiamo!

#danzainfascia #danzainfasciabologna #mammaebimbo #cuoredimamme #danzainfasviacastenaso #castenaso

🩸Cos’è il capoparto? Il capoparto è la pr

🩸Cos’è il capoparto?

Il capoparto è la prima mestruazione dopo il parto.
La sua comparsa o meno suscita spesso molti dubbi.
Per esempio:
🤰🏼“Posso rimanere incinta se non ho ancora visto la mestruazione dopo la nascita del mio piccolo? “

La risposta è sì.

L’ovulazione avviene infatti prima della mestruazione.
E se il cosiddetto ‘puerperio’ viene definito come il periodo che inizia subito dopo il parto e termina, convenzionalmente, sei settimane dopo il parto, la ripresa della ciclicità ovarica e mestruale ha tempi differenti ed è influenzata da diversi fattori, come, ad esempio, l’allattamento.

Di questa e di altre domande che ruotano attorno al tema del capoparto parleremo allo spazio mamma, di martedì 16 gennaio, dalle 10 alle 12, con l’ostetrica Nicoletta Dellavedova.
Sarà un incontro gratuito di condivisione, dialogo ed informazione.

Tornati alla routine? Buon anno !!!!🍾🎄🎆 B

Tornati alla routine? Buon anno !!!!🍾🎄🎆
Beh anche noi! Con grande entusiasmo riprendiamo le nostre attività 2024 postandovi il calendario degli eventi di gennaio.
Troverete le locandine degli eventi mensili nelle storie in evidenza .
Se gli eventi sono composti da vari incontri nel calendario troverete solo la data del primo incontro , per non creare confusione.

🔏per iscrivervi , anche agli eventi gratuiti, www.cuoredimamme.com
Nel sito trovate anche ogni singolo evento spiegato bene
Se avete dubbi siamo a vostra disposizione🤗
Ci trovate a castenaso (Bo) in via caduti del pilastro 8, al primo piano

Gli eventi sono sempre a numero chiuso e a volte(non sempre) e’ possibile partecipare on line, quindi chiedete😉 se ne avreste bisogno

Non vediamo l’ora di riabbracciarvi di nuovo!!!

Ultima cosa, se lo condividete con le vostre amiche ci aiuterete a non lasciare sola nessuna famiglia❤️
❤️cuoredimamme❤️

#calendariogennaio #eventi #cuoredimamme #famiglie #maternitàbologna #

Salutiamo un meraviglioso 2023, ricco di emozioni

Salutiamo un meraviglioso 2023, ricco di emozioni e sorrisi, sicure che il 2024 non potrà che essere migliore!
Auguri a tutti da tutto lo staff! ❤️

#cuoredimamme #auguri #welcome2024 #buonanno

È Natale! Auguri!

È Natale!
Auguri!

L’attesa, da ad téndere, distendersi, volgere a

L’attesa, da ad téndere, distendersi, volgere a un termine, è un tempo sospeso, che pare
immobile ma non lo è affatto. Attendere, infatti, è anche aspettare, guardare attentamente, stare rivolto
verso e richiama l’atto del “volgersi in direzione di qualcosa” che nel presente non è ancora visibile.
Questo libro parla della storia più conosciuta al mondo, quella di Miriam, dal concepimento, all’attesa e alla venuta alla luce di quel bambino di cui ogni anno aspettiamo la nascita la notte di Natale…
Chi scrive lo fa con occhi nuovi e non parla degli aspetti religiosi, bensì di quelli umani, delle emozioni, dell’azione e del coraggio. C’entra l’amore e un’alleanza che permette l’esprimersi di un vero miracolo.
Spesso le donne in gravidanza dicono di sentirsi in uno ‘stato di grazia’, che non è una virtù estetica, ma è la consegna di una straordinaria, a volte insperata, forza interiore. L’annuncio del messaggero dice di Miriam proprio così: piena di grazia…colma di una energia potente che da lei si sprigiona.
Per Erri De Luca il Natale diventa così la festa della madre, delle madri, e non del bambino.
Nel testo Miriam parla al suo bambino in grembo:
Gli racconto: “Più del giorno ti stupirà la notte. È un grande grembo stracarico di luci. Nelle sere d’estate qualcuna si stacca e viene vicino, fischiando. In mezzo a loro passa una via bianca, un siero di latte, quando lo vedrai vorrai succhiarlo. Pensa che io sono una di quelle luci e intorno a me c’è un ammasso di altre. Così è la notte, una folla di madri illuminate.”
In nome della madre di Erri De Luca, ed. Feltrinelli.

#attesa #gravidanza #tempodellattesa #ostetrica #bologna #supporto

I ritmi del sonno del bambino durante le festività natalizie 🌲

Carica Altri Segui su Instagram

Proteo - Un tema gratuito creato con da YITH