Merenda del mattinoI vostri bimbi hanno iniziato la scuola??

Inizieranno con gradualità, ma ormai dovrebbero aver iniziato tutti. E vi siete chiesti quale potrebbe essere una giusta merenda del mattino? Vi voglio mostrare quella della mia bimba..

Eccola qua, pensata per essere nutriente ma leggera, golosa ma sana, bilanciata nei nutrienti più importanti per i bambini.

Ecco come l’ho composta:
– Grissini per fornire la parte di carboidrati complessi che aiuteranno a dare carburante al cervello per qualche ora
– Prugna, con le sue vitamine e zuccheri semplici della frutta per uno sprint di energia immediato, e le fibre per il senso di sazietà
– pistacchi, con i sali minerali e i grassi insaturi garantiscono energia pura e riduzione del picco glicemico
– Amore della mamma, non si vede ma ce n’è tanto, per affrontare questa nuova avventura

Merenda del Mattino